Пару слов об ортопедических подушках
Каждый человек согласится с тем, что мы живем в бешенном жизненном ритме. Каждый день на нас возлагается огромное количество заданий, которые требуют срочного решения. С развитием технологий наша жизнь прибавляет темпы. Для того, чтоб человеческий организм мог справляться со всеми заданиями и решать необходимые задачи, нам нужен полноценный отдых. Днем, безусловно, поспать мы не сможем, а вот ночью нужно стремиться полноценно отдохнуть. Наш сон будет зависеть не только от тишины и наличия посторонних звуков. Важную роль во время сна играет наша кровать, матрас, и, особенно, подушка - голова должна лежать правильно. В древние времена было принято под голову класть специальные валики, подставки из дерева или дощечки. Сегодня это стало своеобразной основой для создания ортопедических подушек. Современные ортопедические подушки производят из латекса или термопластичных материалов. Те, кто пользовался хотя бы раз такой подушкой, не за что не захочет променять ее на обычную. Есть огромное количество критериев выбора ортопедической подушки, при чем, основные из них будут сугубо индивидуальными. Я же предлагаю Вам общие характеристики, которые помогут Вам определиться.
Каждый человек привык спать в оподленной удобной позе. У каждого человека поза для сна сугубо индивидуальная. Также обратите внимание на матрас: толщина, мягкость, материал. Именно от этого будет зависеть размер подушки. Если у Вас твердый матрас, то лучше всего Вам подойдет подушка высотой в 10-14см. Если же матрас мягкий, то подушку лучше взять пониже. Что касается формы, то большинство предпочитает обычную прямоугольную форму. Также есть ортопедические подушки эргономической формы – по той стороне, которая длиннее, сделан специальный утолщенный валик. Но не каждый может спать на такой, утверждая, что она не удобная. Хотя эргономическая подушка намного полезнее, и позволяет шее и голове лежать в привальной позе.
Источник: http://www.zhitomir.info
