Правильный выбор подушки
Хорошая подушка создаёт не только комфорт, но и поддерживает вашу шею и спину во время сна. Выбор хорошей подушки может отнять много времени. Вы должны заранее знать, нужна ли вам мягкая, средний или жесткая подушка. Это позволит сразу отбросить две трети предлагаемых к продаже подушек. Представленные ниже советы, помогут сделать вам правильный выбор при покупке.
Обязательно читайте этикетки, чтобы определить, из какого материала сделана подушка. Подушка может быть заполнена полиэстером, пеной, гусиным пухом или комбинацией перьев и пуха. Последний вариант, как правило, дороже. Это очень мягкий материал, способный легко повторять контуры вашего тела и головы. Полиэстер, является менее дорогим материалом, но и менее удобным тоже, в зависимости от качества.
Проверьте объем заполнения подушки. Чем лучше она набита, тем прочнее подушка.
Выбирайте мягкую подушку, если вы спите на животе или часто перекладываетесь. Это избавит от напряжения шею. Подушка средних размеров подойдет, если вы спите на спине.
Попробуйте специальную подушку для максимального комфорта, если вы больше спите на боку. Выберите внешнюю ткань, мягкую и воздухопроницаемую. Убедитесь, что швы подушки плотно сшиты, чтобы предотвратить выпадение внутренних материалов.
Посмотрите на этикетках, есть ли там надпись «гипоаллергенная". Это важно если у вас есть аллергия на определенные виды наполнителей. Большинство производителей сейчас делают подушки с учетом проблем «аллергиков".
Купите наволочку с молнией, если у вас есть аллергия. Он надевается под наволочку и помогает защитить вас от пылевых клещей.
