Подушка для борьбы с шейной болью
Боль в шее очень изнурительное состояние здоровья. Она может помешать человеку, выполнять даже простые повседневные действия, такие как наклоны или повороты туловища. Есть много факторов, способствующих возникновению боли в области шеи, и лечение зависит, в первую очередь, от причин боли.
Причины
Боль в шее может быть острой или хронической. Хронические боли возникают периодически, в течение, по крайней мере, шести месяцев. Острая боль постепенно исчезает, и может быть вызвана травмой. Шейные боли также могут быть вызваны неправильной осанкой, деформацией шеи, профессиональными или спортивными травмами, травмами мягких тканей, и, даже, депрессией и тревогой.
Подушки и боль в шее
Использование специальной подушки, играет важную роль в профилактике и лечении этого неприятного заболевания. Хорошая подушка обеспечивает поддержку, комфорт и облегчение болей. Она также надежно поддерживает голову. В первую очередь, такая подушка не должна быть жесткой, иначе это будет напрягать шею, сжимая ее. Идеальная подушка поддерживает голову, шею и плечи в ровном состоянии, голова не наклоняется вперед, она не является высокой или низкой по отношению к телу.
Рекомендуемые подушки
Есть определенные подушки, рекомендованные для людей с шейными болями. Такая подушка имеет специальную форму для поддержания шеи, она также выравнивает шейный отдел позвоночника. Туристические подушки U-образной формы также хороши для сна сидя, поскольку они предотвращают излишний изгиб шеи, а также не позволяют голове мотаться из стороны в сторону.
