Покупка подушек для вашей спальни
Правильность выбора подушки в значительно степени влияет на образ вашего сна и отдыха в течение ночи. Многие люди просто не могут спать без подушки, и даже носят их с собой во время путешествия. Выбор подушки зависит от личных предпочтений и оформления вашей спальни. Приведенный ниже тест, поможет выяснить, какая подушка лучше подходит для вас.
Оцените стиль вашего сна. Если вы спите на животе большую часть времени, то вы получаете 1 бал. Если вы спите в основном на боку, то запишите себе 2 балла. Если вы спите на спине, то вы получаете 3 балла.
Оцените размер своего тела. Если вы достаточно маленькие с коротким телом, то получаете 1 балл. Если вы среднего размера, то 2 балла. Если вы большие и высокие, то 3.
Решите, что вы ожидаете от новой подушки. Если вы ищете подушку для крепкого сна, то Вы получаете 1. Если вы хотите подушку, которая будет поддерживать вашу голову, и имеет некоторую гибкость, то 2 балла. Если вы ищете подушку, которая сохраняет свою форму, то вы набрали 3 балла.
Теперь подберите твёрдость вашей любимой подушки, выберете ту, которая вам наиболее удобна и комфортна. Мягкие подушки 1 балл, средней жесткости 2 балла и жесткие 3 балла.
Теперь сложите свои баллы. Если общая сумма составляет от 4 до 6, то вам нужная мягкая или средней жесткости подушка. Она обеспечит вам поддержку во время сна и будет способствовать хорошей циркуляции крови. Если вы набрали от 7 до 9, вам, возможно, потребуется подушка средних фирм и жесткости. Если у вас получилось от 10 до 12 баллов, то вам нужна особо прочная подушка.
