ѕокупка подушек дл€ вашей спальни

ѕравильность выбора подушки в значительно степени вли€ет на образ вашего сна и отдыха в течение ночи.†ћногие люди просто не могут спать без подушки, и даже нос€т их с собой во врем€ путешестви€.†¬ыбор подушки зависит от личных предпочтений и оформлени€ вашей спальни.†ѕриведенный ниже тест, поможет вы€снить, кака€ подушка лучше подходит дл€ вас.

ќцените стиль вашего сна.†≈сли вы спите на животе большую часть времени, то вы получаете 1 бал.†≈сли вы спите в основном на боку, то запишите себе 2 балла.†≈сли вы спите на спине, то вы получаете 3 балла.

ќцените размер своего тела.†≈сли вы достаточно маленькие с коротким телом, то получаете 1 балл.†≈сли вы среднего размера, то 2 балла.†≈сли вы большие и высокие, то 3.

–ешите, что вы ожидаете от новой подушки.†≈сли вы ищете подушку дл€ крепкого сна, то ¬ы получаете 1.†≈сли вы хотите подушку, котора€ будет поддерживать вашу голову, и имеет некоторую гибкость, то 2 балла.†≈сли вы ищете подушку, котора€ сохран€ет свою форму, то вы набрали 3 балла.

“еперь подберите твЄрдость вашей любимой подушки, выберете ту, котора€ вам наиболее удобна и комфортна.†ћ€гкие подушки 1 балл, средней жесткости 2 балла и жесткие 3 балла.

“еперь сложите свои баллы.†≈сли обща€ сумма составл€ет от 4 до 6, то вам нужна€ м€гка€ или средней жесткости подушка. ќна обеспечит вам поддержку во врем€ сна и будет способствовать хорошей циркул€ции крови.†≈сли вы набрали от 7 до 9, вам, возможно, потребуетс€ подушка средних фирм и жесткости.†≈сли у вас получилось от 10 до 12 баллов, то вам нужна особо прочна€ подушка.

–°–≤–µ–ґ–µ–µ –њ—А–µ–і–ї–Њ–ґ–µ–љ–Є–µ: –Я–Њ–і—А–Њ–±–љ–∞—П –Є–љ—Д–Њ—А–Љ–∞—Ж–Є—П kia —Ж–µ—А–∞—В–Њ —В–∞–±–ї–Є—Ж–∞ —В–µ—Е–љ–Є—З–µ—Б–Ї–Є—Е —Е–∞—А–∞–Ї—В–µ—А–Є—Б—В–Є–Ї —Г –љ–∞—Б –љ–∞ —Б–∞–є—В–µ - –Ю–Ю–Ю "–Р–≤—В–Њ—Б–∞–ї–Њ–љ –Ш–†–С–Ш–°". –љ–∞ —Б–њ–µ—Ж–Є–∞–ї—М–љ—Л—Е —Г—Б–ї–Њ–≤–Є—П—Е